【悲報】ダイエット始めて一週間経った結果

1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:45:14.741 ID:gbfB0873r

体重減ってない！！

2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:45:32.455 ID:62rjA2O9d

ウンコしろ

3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:46:23.230 ID:gbfB0873r

>>2
今きばってるけど出ない

4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:47:22.248 ID:rAHcHFsQ0

なにダイエットだ？

6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:48:03.138 ID:gbfB0873r

>>4
カロリー制限
有酸素運動
筋トレ

5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:47:22.609 ID:9E3nwl4p0

どんなダイエット

7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:48:38.219 ID:gbfB0873r

>>5
野菜中心の食生活
２日に一回筋トレ
週２で水泳

8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:49:51.992 ID:rAHcHFsQ0

筋トレもやってるなら長い目でみないとね

12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:51:09.779 ID:gbfB0873r

>>8
筋トレって体重増えるよね？
筋肉痛のときは特に増えるイメージある

9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:49:58.956 ID:j8mn3HVf0

一週間とか短い期間で考えてんじゃねーよデブ
月単位とか年単位で考えろ

13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:51:22.582 ID:gbfB0873r

>>9
３ヶ月やる

10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:50:18.790 ID:9E3nwl4p0

その内容なら痩せていきそうだけど何で痩せないんだろな
まだ一週間だからなのか

14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:51:43.214 ID:gbfB0873r

>>10
一瞬やせてまた戻った
多分便秘になったからだと思う

18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:58:50.398 ID:9E3nwl4p0

>>14
ダイエットすると便秘になることあるよね

11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:50:57.052 ID:rsQcO+7W0

１週間では減らない
ゾレただお腹空いてるだけ
月単位で見ると実感に変わる

15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:51:56.090 ID:gbfB0873r

>>11
まじかー

16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:52:20.594 ID:gbfB0873r

前やったときははじめは一週間で四キロぐらい落ちた気がするけどなぁ
あのときは相当デブだったからか

17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:52:45.852 ID:g8qlZZEC0

1週間で1キロしか減ってないくそう

19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 15:59:47.610 ID:j8mn3HVf0

体重増えるほど筋トレするなんて根性あったらデブってないから安心しろ

20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 16:02:25.244 ID:gbfB0873r

>>19
筋肉痛のときって水分で体重増えない？？？

21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 16:04:36.110 ID:j8mn3HVf0

ダイエットって脂肪減らすことだと思ってたけど違うんか？

22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします ：2024/05/15(水) 16:08:38.074 ID:rsQcO+7W0

>>21
基礎代謝を上げる事に意識するべきかな
脂肪は減っていく