3 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:36:27.83ID:294QUAaK0
4 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:37:07.12ID:ipZcKSmV0
非なにかが足りない
5 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:37:09.80ID:e2c3v80c0
米は炊け
お米炊け炊け
お米炊け
お米炊け炊け
お米炊け
11 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:39:29.83ID:u8q5XYGl0
>>5
炊かないという決断も時には大事や思うわ
炊かないという決断も時には大事や思うわ
14 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:40:09.29ID:294QUAaK0
>>5
ワイはメンクイなんよ
ワイはメンクイなんよ
>>6
納豆の立場…
6 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:37:17.10ID:03f5gidNd
納豆以外のタンパク質とったら？プロテインとか
7 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:37:39.14ID:JJTzs3DQ0
>>6
豆腐じゃダメなんか？
豆腐じゃダメなんか？
9 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:38:57.53ID:03f5gidNd
>>7
毎日これ食べれるならありかもしれんが、豆腐とか納豆が食べれん日のこと考えてプロテインがあるといいかも
毎日これ食べれるならありかもしれんが、豆腐とか納豆が食べれん日のこと考えてプロテインがあるといいかも
15 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:40:13.52ID:u8q5XYGl0
>>9
そういう時はサラダチキンとかでええんないか？
そういう時はサラダチキンとかでええんないか？
20 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:42:47.92ID:03f5gidNd
>>15
スプラウトにサラダチキンをちぎって散らしてキムチのっけたら美味しく食べれそう
スプラウトにサラダチキンをちぎって散らしてキムチのっけたら美味しく食べれそう
12 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:39:39.90ID:VUDrznrm0
>>7
植物性タンパク質と同時に動物性タンパク質も摂ったほうがええね
卵とか鶏肉とか
植物性タンパク質と同時に動物性タンパク質も摂ったほうがええね
卵とか鶏肉とか
17 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:40:41.37ID:03f5gidNd
>>12
ビーガンかもしれへんで、ソイプロテインなら無問題やが
ビーガンかもしれへんで、ソイプロテインなら無問題やが
18 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:41:42.37ID:VUDrznrm0
>>17
確かにビーガンって言われたら納得出来る食事やな
確かにビーガンって言われたら納得出来る食事やな
19 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:42:06.49ID:JJTzs3DQ0
21 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:43:18.73ID:VUDrznrm0
>>19
そうなんか
すまんな
そうなんか
すまんな
8 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:38:08.95ID:u8q5XYGl0
ええな 食費の計算も楽にできそうやん
10 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:39:22.94ID:+pflicE80
1画像3おかめは供給過多
13 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:40:06.57ID:w8eupijn0
キーボード食ってて草
16 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:40:15.70ID:FOLxupW+0
キムチ納豆はまじうんちぶりぶりなるで
22 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:43:52.22ID:20wzgyTTM
パックご飯食ってる奴って味覚障害やろ
28 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:45:40.01ID:4HD4Pzwzd
>>22
こういう偏見するやつと飯行きたくない
こういう偏見するやつと飯行きたくない
39 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:50:30.83ID:u8q5XYGl0
>>34
頭から否定するんはワイらの悪いとこやおもうで
直していこうや
頭から否定するんはワイらの悪いとこやおもうで
直していこうや
23 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:44:08.36ID:03f5gidNd
1は在宅ワーカーなん？
26 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:45:32.50ID:JJTzs3DQ0
>>23
フル出社やで
昼は400円の弁当食っとるで
フル出社やで
昼は400円の弁当食っとるで
29 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:46:03.08ID:4HD4Pzwzd
>>26
昼もしっかり食べるのは偉いで
昼もしっかり食べるのは偉いで
24 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:44:48.07ID:6bYEYqeR0
色んな種類の野菜食うんや
あとは魚や
あとは魚や
25 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:44:59.87ID:jM1Vl1MY0
カロリーが足りて無くないか？
27 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:45:38.97ID:7BIJ9AqW0
どんなもんでも偏らせたらバランス悪いに決まっとるやろが
31 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:46:41.92ID:294QUAaK0
>>27
毎食コレしか食わんわけじゃないし…
毎食コレしか食わんわけじゃないし…
30 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:46:05.23ID:u8q5XYGl0
最近はスーパーで袋に入ったサラダが豊富やから日替わりでサラダ食べるのもええな
32 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:47:25.39ID:Aeqsff7n0
パスタに鶏ガラスープの素を下味で付けとくと大抵美味くなるで😙
37 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:49:28.39ID:294QUAaK0
>>32
イッチはたぶんメンクイでは無い
イッチはたぶんメンクイでは無い
33 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:47:30.28ID:4HD4Pzwzd
サラダチキン以外に鯖缶をチョイスするのもええで、DHAは体にいいらしい
40 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:52:31.02ID:u8q5XYGl0
>>33
最近はサバ缶も高いやで
最近はサバ缶も高いやで
35 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:49:05.19ID:u8q5XYGl0
基本の晩飯コレデたまに外食するとかって感じなんやろ?家では基本同じものってのはありや思うわ
飽きたらやめればええだけやし
飽きたらやめればええだけやし
41 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:53:48.52ID:u8q5XYGl0
ちなみにブロッコリーはどないして食べるんや?
わいは最近煮物にしとる
わいは最近煮物にしとる
43 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 20:58:46.16ID:JJTzs3DQ0
>>41
納豆と混ぜるのがええらしいで
納豆と混ぜるのがええらしいで
48 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 21:08:18.22ID:u8q5XYGl0
>>43
塩茹でしてからか?
塩茹でしてからか?
50 風吹けば名無し ：2023/11/01(水) 21:14:29.78ID:Q7tL0MU3a
話逸れとるけどパックご飯が美味しくないってのはないわ
そら炊飯器で炊く方がおいしいけどだからといってパックご飯が美味しくないわけでは無い思うで
時短とか手間考えたら現代人にはありなアイテムやおもう
柔軟さ無くしたらあとは老化しかないで
そら炊飯器で炊く方がおいしいけどだからといってパックご飯が美味しくないわけでは無い思うで
時短とか手間考えたら現代人にはありなアイテムやおもう
柔軟さ無くしたらあとは老化しかないで
